| 
| 
‘Roken geeft meer stress dan dat het wegneemt’
'Roken begon stiekem'
Zoals veel rokers is Chris van Rooy (44) uit Den Bosch stiekem op twaalfjarige leeftijd begonnen met roken. Normaal was dat natuurlijk niet, maar in die tijd ook niet abnormaal. Zijn vader en oudere zus rookten al. Het was dus geen probleem om aan sigaretjes te komen. Daarnaast bietste hij wel eens wat van anderen.
Door Yoerak van Voorst
Later werd het zakgeld gebruikt om aan de rookwaar te komen, die in de pauzes van de middelbare school reikhalzend opgerookt werden. Toch gebeurde het roken nog steeds stiekem, tot zijn ouders erachter kwamen. Felle discussies waren het gevolg. Uiteindelijk werd zijn roken toch getolereerd.
Chris rookt vanaf zijn 19e jaar ongeveer 25 sigaretten per dag. Tien jaar geleden heeft hij een eerste poging gedaan om te stoppen. Dat ging een half jaar goed, maar tijdens een duikvakantie op Curaçao leende hij voor de gezelligheid een sigaretje. Van het één kwam het ander. De volgende dag was het eerste pakje weer gekocht. Tijdens die eerste poging is eigenlijk niet gestopt met roken, maar met kopen. Dat heeft in feite geen enkel nut. Chris heeft drie serieuze pogingen ondernomen om te stoppen. Gezondheidsproblemen is de reden waarom hij nu echt wil stoppen. Na enkele vaatziektes vindt Chris het welletjes. Te meer omdat in zijn familie ook vaatziektes voorkomen. Ook heeft hij nog een tijdje pijp gerookt met de gedachte dat het wellicht gezonder zou zijn dan sigaretten. Maar de nicotine van pijp bleek niet voldoende.
Via de huisarts is Chris bij de training van de GGD gekomen. Na het stoppen denkt Chris zich vrijer te voelen. Momenteel is de drang naar sigaretten een kwelling. Bovendien wordt het steeds moeilijker om te roken, omdat er op steeds meer plaatsen niet gerookt mag worden. Op feestjes, waar steeds minder gerookt wordt, gaat Chris zich ongemakkelijk voelen. ‘Tegenwoordig geeft roken meer stress dan dat het wegneemt’.
Als je eenmaal verslaafd bent aan het roken is het moeilijk om er vanaf te komen. De trek in een sigaret overheerst je stemming. De gedachten gaan naar je lichaam die om nicotine vraagt.
Voor meer informatie: http://www.ggdhartvoorbrabant.nl of 073-6404070.
Cursus GGD Drie mannen en zeven vrouwen hebben onlangs hun start gemaakt om te stoppen met roken. Chris van Rooy is één van hen. Wij volgen hem nauwlettend tijdens de training. Hij ziet de cursus positief in. Op de training leer je niet om te stoppen, maar het is een handreiking. Je leert ergens anders aan te denken als je drang naar nicotine hebt. Het is een geruststellende gedachte dat je steun hebt aan medecursisten. De cursus houdt niet in dat er per direct gestopt wordt. 24 Januari staat genoteerd als D-day. Chris heeft er vaak tegenop gezien om te stoppen, maar nu kijkt hij juist uit naar de dag dat hij werkelijk stopt. | Sigaretten Chris heeft ooit uitgerekend hoeveel sigaretten hij in 25 jaar gerookt heeft. Hij kwam uit op 228.000. In euro’s zou dat pakweg 31.0000 euro zijn. Daar kun je een leuke auto voor aanschaffen. |
| < Vorige | Verder > |
|---|